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市面上常看到黑蒜的價格是生蒜的兩倍起跳，讓人不禁想問，吃黑蒜真的比較好？

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營養online(第179期)--窮人的紅寶石-藜麥

藜麥蛋白質含量比其他穀物高，其蛋白質的淨利用率可達67.7-75.7%。脂肪部分.....

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