偽麥克雞塊~~低脂、低醣、高蛋白

By 高梅芳 營養師

每一塊約20g,熱量約30.7大卡,一次吃10塊也毫無罪惡感!! ​​​​​​​低脂、低醣、高蛋白,很適合體控、增肌、控醣的朋友們吃!!!


另類超級食物種子來料理~摩摩喳喳

By 彰化基督教醫院 林佳青營養師

山粉圓製作高纖健康飲品;奇亞籽、亞麻籽融入各式料理,增稠潤滑口感。


醬燒海苔豆包捲

By 高梅芳 營養師

一片蛋白質相當於2顆蛋!!素食者的營養聖品


堅果香蒜抹醬

By 游欣亭 營養師

心血管疾病飲食指引飲食指出以單元或多元不飽和脂方取代部分飽和脂肪有助降低心血管疾病風險,富含礦物質及單元及多元不飽和脂肪酸的堅果,就是個好替代食材


塔香豆包

By 高梅芳 營養師

一片蛋白質相當於2顆蛋!!素食者的營養聖品