吸菸的糖尿病患者-因心血管疾病死亡的風險較高 您知道曾經或現在仍吸菸的糖尿病患者,與不吸菸者罹患各種疾病的風險都會大大的提高嗎?例如: ● 心血管疾病死亡的相對風險是不吸菸者的 1.36 倍。 ● 罹患冠心病的相對風險是不吸菸者的 1.54 倍。 ● 中風的相對風險是不吸菸者的 1.44 倍。 ● 心肌梗塞的相對風險是不吸菸者的 1.52倍。 閱讀更多
糖友們運動前營養 運動是現代健康生活中不可或缺型式的條件之一,針對運動員而言,依不同類型運動如無氧運動(200公尺或400公尺比賽)或有氧運動(慢跑、馬拉松),需補充何種營養可提升選手們肌力與肌耐力是須衡量的;而慢性病患者特別是糖尿病患者運動前營養該補充什麼或運動時是否需考量、運動多久該補充點心,避免運動過程中產生低血糖等造成危險則是常常被忽略。 閱讀更多