心血管疾病飲食指引飲食指出以單元或多元不飽和脂方取代部分飽和脂肪有助降低心血管疾病風險，富含礦物質及單元及多元不飽和脂肪酸的堅果，就是個好替代食材
一片蛋白質相當於2顆蛋!!素食者的營養聖品
豬中極品-醬烤松阪，松阪肉位於豬前腿上面,靠近頸部長扁圓形的嫩肉......
