護眼天菜~羽衣甘藍鮮果沙拉

By 南投基督教醫院 周孟穎營養師

羽衣甘藍鮮果沙拉含有0.5份的蔬菜類、1份的水果類、2份的油脂類。


高營養低脂藜麥海鮮烤沙拉

By 陳薇鈞營養師


夏日開胃溫沙拉

By 彰化基督教醫院 曾怡萱營養師

調製一盤看不太出來是充滿菇蕈類、不須額外添加糖的酸甜好蔬食


泰式輕檸柚沙拉

By 管易璇 營養師


枸杞拼盤

By 杜宛蓁 營養師