一片蛋白質相當於2顆蛋!!素食者的營養聖品
有機豆包 1包蒜頭 5辦蔥 1支九層塔 適量醬料:醬油 1T (依個人喜好增減)醬油膏 1T (依個人喜好增減)水 半碗
豆包是非常營養的食物,尤其是與健康食力合作的這家有機豆包,濃濃豆香味,一片蛋白質相當於2顆雞蛋,非常推薦素食者、高膽固醇者經常食用。
步驟:
1.熱油鍋,中小火煎香豆包,撈起備用
2.到入蒜頭、蔥、九層塔炒香。(素食則不放蔥蒜)
3.放入豆包、醬料拌炒。
4.加入水,煨至入味。