清涼一夏-小黃瓜飲品

By 葉怡君 營養師

夏至熱浪來襲,總是讓人想來杯清涼解渴的飲品,與其花貴鬆鬆的飲料錢,不如自己動手做一杯清爽解渴的飲品吧!


酸甜好滋味-黃檸氣泡飲

By 葉怡君 營養師

夏至熱浪來襲,總是讓人想來杯清涼解渴的飲品,與其花貴鬆鬆的飲料錢,不如自己動手做一杯清爽解渴的飲品吧!


偽麥克雞塊~~低脂、低醣、高蛋白

By 高梅芳 營養師

每一塊約20g,熱量約30.7大卡,一次吃10塊也毫無罪惡感!! ​​​​​​​低脂、低醣、高蛋白,很適合體控、增肌、控醣的朋友們吃!!!


另類超級食物種子來料理~摩摩喳喳

By 彰化基督教醫院 林佳青營養師

山粉圓製作高纖健康飲品;奇亞籽、亞麻籽融入各式料理,增稠潤滑口感。


韃靼蕎麥麵包華麗大變身~✨法式巧達濃湯✨

By 高梅芳 營養師

王品牛排中的經典湯品「法式玉米濃湯」再家也能用韃靼蕎麥麵包輕鬆做