一杯含3g纖維，相當於半斤高麗菜
(4杯量)蔓越莓輕酵素 4包山粉圓 8g(另以500ml水煮開)水 1L
做法：
1. 4包蔓越莓輕酵素粉以1L常溫水沖調 2. 另以500ml熱水煮滾山粉圓後撈起，加入蔓越莓飲中。
蔓越莓輕酵素內含
