市面上的飲料五花八門，許多人也習慣每天來一杯飲料當成生活的小確幸，飲料店的黃金比例很美味也很吸引人，但往往額外增加許多精緻糖，為了健康也可以嘗試下列無額外加糖版的清爽芭樂飲品哦!
芭樂檸檬汁(2人份)
- 芭樂切塊備用
- 芭樂、檸檬原汁加水打成500毫升即可飲用
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熱量(Kcal)
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總碳水化合物(g)
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膳食纖維(g)
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鉀(mg)
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維生素A (I.U.)
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維生素C (mg)
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30
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7.7
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2.5
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115.5
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38.5
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105.5
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芭樂檸檬咖啡(一人份)
將芭樂檸檬汁100毫升與無糖美式咖啡200毫升倒入杯中混和即可飲用
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熱量(Kcal)
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總碳水化合物(g)
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膳食纖維(g)
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鉀(mg)
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維生素A (I.U.)
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維生素C (mg)
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16
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3.7
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1
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170.2
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15.4
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42.2
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參考資料:
衛生福利部台灣地區食品營養成分資料庫
