冬日溫補首選~麻油蛋酒
By 二林基督教醫院 吳怡萱 營養師


高營養低脂藜麥海鮮烤沙拉
By 陳薇鈞營養師


堅果香蒜抹醬
By 游欣亭 營養師

心血管疾病飲食指引飲食指出以單元或多元不飽和脂方取代部分飽和脂肪有助降低心血管疾病風險，富含礦物質及單元及多元不飽和脂肪酸的堅果，就是個好替代食材


比情人還懂你的暖心甜品 – 玄米巧克力布朗尼
By 員林基督教醫院 蔡岱蓉營養師


漸層西瓜牛奶
By 鹿港基督教醫院 營養師 吳佳穎