酪梨濃郁飽滿，口感像奶油質地柔軟，適合生食，也可保有未經烹煮所流失的營養素。酪梨的果肉延展性高，無論切片或搗泥，都適合做成吐司抹醬，再加上搭配蔬菜蛋白質，均衡營養又有飽足感。
夏天到了!酸酸甜甜、清涼爽口、身心舒暢!大魚大肉之後來片鳳梨作為餐後水果，去油解膩、幫助消化
在這炎炎的夏天，難免會想喝杯清涼的手搖飲
使用天然原味的食材製作，含豐富膳食纖維具有飽足感
「未精製」或「原態」的全榖雜糧食物，相較精製白米保有較多營養素，建議每日膳食仍須遵守飲食指南建議~每日1/3為「未精製」全穀雜糧，為了健康開始
